QQ直播网 2019年3月19日，NBA官方公布了最新一期球队实力榜。本期榜单，勇士队重返榜首，雄鹿队跌至NO.2，火箭队来到第三。
1、勇士队（47胜21负，上周第4位）
节奏：102.0（10）进攻：114.9（1）防守：109.0（14）净胜分：+5.9（2）
勇士队过去4场输了1场，还是输给西部垫底的太阳队，但他们分别击败了掘金队、火箭队和雷霆队，证明他们仍是联盟最好的球队。其中战胜火箭队和雷霆队，凯文-杜兰特都缺阵。这3场胜利，对勇士队非常重要。
2、雄鹿队（52胜18负，上周第1位）
节奏：103.3（6）进攻：113.5（3）防守：104.7（1）净胜分：+8.8（1）
雄鹿队开始遇到困境，整个赛季他们基本都保持健康。现在布罗格登因为足底筋膜撕裂，预计伤停6-8周。如果布罗格登无法在季后赛次轮复出，雄鹿队可能会遇到麻烦。布罗格登的三分和防守，对密尔沃基非常重要。
3、火箭队（44胜26负，上周第2位）
节奏：98.2（28）进攻：114.1（2）防守：111.1（21）净胜分：+3.0（11）
火箭队没有在常规赛横扫勇士队。之后击败太阳队和森林狼队，火箭队的防守有了提升。全明星周末前，火箭队的防守效率是每100回合丢112.2分，排在第25位；全明星周末后，火箭队每100回合丢106.2分，位列第六位。
4、掘金队（46胜22负，上周第5位）
节奏：98.8（23）进攻：113.0（4）防守：108.0（11）净胜分：+5.0（4）
掘金队常规赛最后14场，有9个客场，且有10个对手的胜率超过五成。在小托马斯跌出轮换阵容后，掘金队替补球员的表现反而更好。上周约基奇不在的53分钟，掘金队共计净胜34分。
22、湖人队（31胜39负，上周第22位）
节奏：103.6（5）进攻：107.5（22）防守：109.3（15）净胜分：-1.8（22）
进入3月以来，湖人队的战绩仅为1胜8负。当地时间上周日，他们客场告负此前8连败的尼克斯队，本赛季更是被尼克斯队横扫。那场比赛第四节，詹姆斯4投全失，包括最后1次出手被封盖。
排在榜单第5-30位的球队分别是：猛龙队、76人队、开拓者队、马刺队、快船队、爵士队、凯尔特人队、步行者队、雷霆队、热火队、活塞队、国王队、篮网队、魔术队、森林狼队、黄蜂队、奇才队、湖人队、鹈鹕队、老鹰队、灰熊队、太阳队、独行侠队、公牛队、骑士队，以及尼克斯队。