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客场战胜河南建业拿到3分后，申花暂时摆脱了降级区，本轮将在主场对阵北京人和。三连败的北京人和目前排在倒数第2，不过对于申花来说，依然容不得丝毫松懈。昨天是申花的媒体开放日，当进入到核心的技战术训练阶段后，球队婉言谢绝了媒体的采访拍摄，可见主帅弗洛雷斯对于即将进行的与人和的比赛相当重视。

　　跟上周的备战训练相比，本周球队的训练人员齐整了不少，伊哈洛、罗梅罗以及朱辰杰、蒋圣龙的回归，让弗洛雷斯终于不再为分组对抗训练人员不够而发愁。另外，由于在预备队表现良好，孙世林已于昨天返回一线队训练。

　　训练开始前，与建业一战奉献了一脚精彩助攻的王伟接受了采访。他在展望周日的比赛时说，“上一场的胜利，球队的压力得以缓解。对阵人和的比赛，我们肯定会继续全力以赴。众所周知中超无弱队，各支队伍实力相当，我们去年对战人和的成绩不是很理想，希望本轮比赛能乘胜追击，取得好的结果。”王伟还说：“不要去考虑对方之前的比赛结果，我们应做好自己，全力以赴对待每一场比赛。”

　　谈及自己为何那么能跑时，王伟觉得一方面是天赋，另一方面也需要自律，“在跑动方面，第一要把身体状态调整到最好，注意平时的饮食以及作息时间，长期连续的跑动需要身体作为支撑。其次，还需要一点天赋，在体能方面我个人觉得还是有点优势。只有方方面面都做好了，才能保持每场比赛连续的跑动。”

　　上轮比赛除了战胜建业，申花有一个可喜的变化——球队的跑动距离提升了。据中超官方统计，联赛第3轮，申花以111779米的总跑动距离，排名中超第5。球员榜单中，王伟以11772.1米排名总跑动距离中超第6，王伟同时还以915.8米的距离排名高强度跑动距离第7。