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7月25日，申花将在本赛季中超联赛首战对阵卫冕冠军广州恒大，这场比赛也是新赛季的揭幕战。

　　昨晚7点半，申花到大连体育中心体育场进行了踩场训练。以往主客场赛制下的中超联赛，无论是主队还是客队，都是赛前一天到球场适应场地。也就是说，按照以往惯例，申花应该在7月24日去大连体育中心体育场踩场。从适应场地时间的变化，可以看出赛会制与主客场制的不同，需要队员们去适应。

　　史无前例的赛会制比赛，队员们更大的改变还是生活方面。7月19日，申花从上海飞抵大连，进驻大连体育中心皇冠假日酒店，开启长达七十多天的全封闭生活。这七十多天的时间里，除了封闭区的人员，申花将士将不能与非隔离区的任何人会面接触，包括亲朋好友。

　　因此从上海前往大连的时候，队员的出征行李中出现了一些特别的装备。柏佳骏带上了乐高，秦升则是抱着枕头。平常在家里，柏佳骏经常会陪儿子搭乐高。玩乐高消磨这两个多月训练比赛之余的闲暇时光，也是一种非常不错的放松方式。为了更好的休息，秦升带上了枕头。确实有些人对于枕头的要求比较高，而这一次大家要在大连度过两个多月，并不像平常去到客场只有两三天的时间。

　　考虑到球队要驻扎七十多天，足协和组委会设置了很多娱乐休闲设施，包括冠军吧、斯波特吧（台球、PS4、投篮机）、唱吧和VR室、电竞室以及阅览室等，另外大连体育中心还有网球场、游泳馆、综合馆对球队开放，其中室外网球是免费，室内网球场每小时100元，羽毛球是每场每小时50元，篮球是每场每小时400元。

　　这几天，斯波特吧（台球、PS4、投篮机）是沙拉维和莫雷诺训练之余光顾最多的地方。沙拉维非常喜欢打斯诺克，来到申花之后，他专门买了一个斯诺克球台，放在自己租住房子的客厅里。平常日积月累的“训练”，使得沙拉维的台球达到了很高的水准，基本上是申花队中的常胜将军。身高臂长的莫雷诺相对更爱投篮机，他左右开弓，连连投中，屡获高分。

　　队里还喝茶的人很多，许多人带了茶叶以及茶具。刚入住酒店，李帅就将自己的茶具从行李箱里取出来，放置在房间内的小茶几上。闲暇之余，跟队友一起喝喝茶，聊聊天，也可以增进大家在场上的默契度。

　　对于两个多月的封闭生活，李帅表示，“想想几个月前空旷的街道，医院里奋战的医护人员。联赛能够重启感谢所有人做出的努力，两个月的封闭生活也没想象中那么艰难，反而有些期待，对于我的足球生涯多了一段完全不同的体验。”跟以往主客场赛制时队员基本入住双人间不同的是，这次俱乐部给绝大部分队员安排了单人间，队员们可以得到更好的休息。