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从最早进驻中超全封闭赛区开始算起，到现在各支球队的球员们都已经是被“关”了20天左右，然而还有近两个月。

　　刚开始大家都喜欢切磋乒乓球和桌球技艺，如今在房间里看片子和追剧、拼乐高积木、几个人一起打牌成为了比赛和训练之余，球员们打发时间最常见的方法。

　　显然，长达两个多月的隔离让大家都需要找到一个常态化的“生活方式”，来调节自己的心理状态。而球员们的心态也肯定将直接影响到他们在球场上的发挥，影响到整个球队的表现。

　　对于各队的主力球员来说，隔离的日子也许还不算什么，毕竟四五天一场比赛的节奏，加上中间的恢复和训练，还是相当充实的。要是一直赢球的话，就更不觉得难熬，即使是输球或者发挥不好，懊恼懊恼、总结总结，一天也就这么过去了。

　　上港队外援阿瑙托维奇在谈到两个月全封闭比赛的时候就表示过，能和队友一起训练和比赛，只要有球踢，其他的都不算什么。

　　真正需要关心的是那些替补球员，尤其是出场机会很少的替补球员。只有训练，没有比赛，单调的生活下，还要为没有比赛踢而焦虑。这样的情绪是更衣室不稳定因素的温床。

　　所以，如何在密集赛程下做好球员的轮换是各队主帅必须认真考虑的，何况第一阶段还有13轮的比赛没有踢。

　　让人高兴的是，前三轮比赛，大部分中超球队在轮换上都做得不错。首先，这也和夏天炎热的天气有很大关系。

　　其次，第一阶段比赛还是更像新赛季的热身赛，毕竟大半年都没有踢正式比赛，在最初几轮中各队都需要通过不断地试验各种阵容还确定最合适的战术打法和人员配置，也需要每一个球员都能找到比赛的感觉。

　　还有外援归队时间偏晚，也给了本土球员更多的出场机会。而且即使回到队中，外援们必须循序渐进地增加每场比赛的时间，以避免一下子高强度比赛导致受伤的情况出现。

　　不管主动还是被动的轮换，球队里的大部分球员都能出场，就可以调动起全队训练和比赛的积极性，以健康的心态来面对今年特殊时期的特殊赛制。